Ученые: дремать днем опасно для здоровья

Исследование специалистов на основе матаанализа десятков работ ученых (в общей сложности охвативших порядка 300 тысяч человек) показало, что полусонное состояние повышает риск развития сахарного диабета второго типа на 45 процентов.


Уточняется, что речь идет о дремоте, длящейся более часа, так как потом организм входит в фазу медленного сна, прерывание которой сопровождается не только снижением умственной активности, но приводящими к развитию диабета эндокринными нарушениями.

Ранее исследователи из японского Университета Токио выяснили, что дневной сон продолжительностью более 40 минут связан с опасными последствиями для здоровья, способными сократить срок жизни.